Melonnan jatkokurssilla opiskelemme sekä teoriaa että käytäntöä. Melonnan jatkokurssin tavoitteena on, että kurssilainen saa riittävät tiedot ja taidot osallistua pidemmillekin melontaretkille ja voi kehittää melontataitoja sekä ymmärtää syvällisesti turvallisuuden merkityksen melonnassa.
Kurssilla opetellaan etenkin pelastus- ja melontatekniikoita. Kurssin aluksi kerrataan perustekniikat kanootin käsittelyssä vesillä. Harjoittelemme kartanlukua, etäisyyden arviointia, kompassin käyttöä, erantoa ja nykyisen sijainnin tunnistamista kartan ja maiseman avulla. Et tarvitse aiempaa kokemusta suunnistamisesta.
Harjoittelemme vaativampia kajakin ohjaustekniikoita, sivuttain liukumista, ylätuentaa ja keulapersintä crossina ja epäsymmetristä melaotetta sekä kajakin kallistusta ja kaatamista. Keskeistä kurssilla on erilaisten pelastautumistekniikoiden harjoittelu.
Kurssiohjelma:
8.8. Retkipäivä
Klo 10.00 Tapaaminen Kaunisniemen kahvilalla, josta voi ostaa eväitä ja retkiruokaa mukaan
Esittäytyminen
Kurssin aikataulun ja ohjelman esittely ja kajakkien pakkaaminen
Noin klo 11.30. Retki alkaa. Retkellä kerrataan perustekniikat kajakin käsittelyssä ja eteenpäinmelonnassa sekä tehdään suunnistus- ja hinausharjoituksia.
Lounastauko maastossa (omat eväät)
Klo 17.00-18.00 Pelastautumisharjoitukset
Klo 17-19 Sauna lämpimänä Kaunisniemen kahvilalla
9.8. Tekniikkapäivä
Klo 9.00 tapaaminen Kaunisniemen kahvilalla
Klo 9-12 Tekniikkaharjoituksia harjoitusradalla. Erityisesti ylätukitreeniä, keulaperäsintä, kajakin kanttaamista eli kallistamista, sivuttaisliukua ja vaativampia ohjaustekniikoita. Ohjaaja antaa palautetta melontatekniikasta.
Klo 12-13 Lounastauko Kaunisniemen kahvilalla (tulipaikka vapasti käytössä, metsäpalovaroituksen aikana ei voi tehdä tulta)
Klo 13-17 Turvallisuus ja pelastautumisharjoituksia. melakellukkeella pelastautuminen, yksinpelastautuminen ilman melakelluketta, paripelastustekniikat.
Klo 15-18 Sauna lämpimänä Kaunisniemen kahvilalla.
Hinta sisältää melontaopetuksen ja melontakaluston sekä saunan molempina iltoina.
Vaatimuksena on hyvä uimataito, melonnan peruskurssi/hyvät perusmelontataidot, normaali kunto ja 18 vuoden ikä.
Osallistujan varustelista: Retkikeitin, ruokailuvälineet, juomapullo, avaruushuopa, EA-varusteet, henkilökohtainen lääkitys, kompassi, vaihtovaatteet, pyyhe, aurnkolasit, melonta-anorakki ja neopreeniasu tai kuivapuku, melontatossut tai jalkineet, joissa ei ole nauhoja ja ne voivat kastua eivätkä ne ole liukkaat märillä kivillä.
